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Calms (AUDIO, FRANÇAIS & ANGLAIS) - APPLICATION DE MÉDITATION

Meditation

7 jours d'apaisement de l'anxiété

01 Le présent.m4a	M4A	6.86 MB
02 Esprit et corps.m4a	M4A	6.62 MB
03 Absence de réaction.m4a	M4A	5.79 MB
04 Étiquetage.m4a	M4A	6.83 MB
05 Nature du changement.m4a	M4A	3.81 MB
06 Pause.m4a	M4A	3.1 MB
07 Faire de l'anxiété une alliée.m4a	M4A	3.86 MB

7 jours de Calm

01 - Bases de la pleine conscience.m4a	M4A	6.14 MB
02 - Revenir au moment présent.m4a	M4A	4.53 MB
03 - Preter attention.m4a	M4A	5.92 MB
04 - Débrancher le pilote automatique.m4a	M4A	4.35 MB
05 - La valeur du non-agir.m4a	M4A	4.29 MB
06 - Patience.m4a	M4A	4.13 MB
07 - Lumière de conscience.m4a	M4A	4.51 MB

7 jours de bonheur

01 Développer la gratitude.m4a	M4A	4.79 MB
02 S'aimer et s'accepter.m4a	M4A	4.34 MB
03 Apprendre à lâcher prise.m4a	M4A	4.13 MB
04 Vivre l'instant présent.m4a	M4A	4.25 MB
05 Accepter l'incertitude.m4a	M4A	4.82 MB
06 Donner la priorité à sa santé.m4a	M4A	4.89 MB
07 Prendre le temps de s'amuser.m4a	M4A	4.78 MB

7 jours de concentration

01 Lumière de conscience.m4a	M4A	4.43 MB
02 Établir des priorités.m4a	M4A	3.95 MB
03 Approfondir sa concentration.m4a	M4A	4.59 MB
04 Distractions numériques.m4a	M4A	4.71 MB
05 Surcharge d’informations.m4a	M4A	4.25 MB
06 Une étape à la fois.m4a	M4A	6.46 MB
07 Régénération.m4a	M4A	4.59 MB

7 jours de gestion du stress

01 Désamorcer le stress.m4a	M4A	4.22 MB
02 Connexion Esprit-Corps.m4a	M4A	4.15 MB
03 Travailler sur les émotions intenses.m4a	M4A	4.08 MB
04 Monologue intérieur négatif.m4a	M4A	3.59 MB
05 Interpréter les événements.m4a	M4A	4.15 MB
06 L'art du renoncement.m4a	M4A	3.55 MB
07 Mettre en place un équilibre.m4a	M4A	3.96 MB

7 jours de gratitude

01 Déverrouiller le bonheur.m4a	M4A	8.54 MB
02 Être en meilleure santé.m4a	M4A	9.26 MB
03 Accueillir la plénitude.m4a	M4A	8 MB
04 Renforcer ses relations.m4a	M4A	7.46 MB
05 Tirer profit de l'adversité.m4a	M4A	7.56 MB
06 Mieux s'accepter.m4a	M4A	8.23 MB
07 Aiguiser son attention.m4a	M4A	8.21 MB

7 jours de sommeil

01 Se préparer à dormir.m4a	M4A	3.78 MB
02 Détendre le corps.m4a	M4A	4.04 MB
03 Réactivité et sommeil.m4a	M4A	4.61 MB
04 Faire taire l'inquiétude.m4a	M4A	3.8 MB
05 Lâcher prise.m4a	M4A	4.1 MB
06 Penser comme les bons dormeurs.m4a	M4A	4.2 MB
07 Le chemin vers un sommeil paisible.m4a	M4A	4.37 MB

7 jours d’estime de soi

01 Définir l'estime de soi.m4a	M4A	4.64 MB
02 Comment l'estime de soi se développe.m4a	M4A	4.67 MB
03 Remettre en question nos croyances de base.m4a	M4A	4.4 MB
04 Acceptation de soi.m4a	M4A	4.35 MB
05 Auto-empathie.m4a	M4A	4.45 MB
06 Renoncer aux comparaisons.m4a	M4A	4.47 MB
07 Abandonner le perfectionnisme.m4a	M4A	4.29 MB

La Pleine Conscience au travail

01 Productivité.m4a	M4A	6.18 MB
02 Communication bienveillante.m4a	M4A	6.14 MB
03 Stress au travail.m4a	M4A	6.09 MB
04 Résolution des conflits.m4a	M4A	6.45 MB
05 Écoute consciente.m4a	M4A	6.25 MB
06 Bienveillance au travail.m4a	M4A	6.28 MB

Le meilleur de Daily Calm

C'est comme ça.m4a	M4A	2.28 MB
Carpe Diem.m4a	M4A	6.74 MB
Gratitude.m4a	M4A	5.89 MB
Introduction au Daily Calm.m4a	M4A	6.33 MB
Kintsugi.m4a	M4A	3.49 MB
Mono No Aware.m4a	M4A	6.57 MB
Montagnes.m4a	M4A	8.03 MB
Repos dédié.m4a	M4A	5.66 MB
Stabilité.m4a	M4A	6.31 MB
Ubuntu.m4a	M4A	5.74 MB
Un endroit stable.m4a	M4A	6.03 MB

Relaxation pour un sommeil profond

05 minutes.m4a	M4A	2.05 MB
10 minutes.m4a	M4A	3.85 MB
15 minutes.m4a	M4A	5.59 MB
20 minutes.m4a	M4A	7.21 MB
25 minutes.m4a	M4A	8.09 MB
30 minutes.m4a	M4A	10.42 MB

Relâchement pour un sommeil profond

05 minutes.m4a	M4A	1.57 MB
10 minutes.m4a	M4A	3.1 MB
15 minutes.m4a	M4A	5.18 MB
20 minutes.m4a	M4A	6.55 MB
25 minutes.m4a	M4A	8.37 MB
30 minutes.m4a	M4A	9.22 MB

Rendormez-vous en douceur

Avec de la musique.m4a	M4A	44.93 MB
Avec des vagues.m4a	M4A	46.03 MB
Voix seule.m4a	M4A	8.6 MB

Sommeil Profond

05 minutes.m4a	M4A	1.97 MB
10 minutes.m4a	M4A	4 MB
15 minutes.m4a	M4A	5.61 MB
20 minutes.m4a	M4A	7.57 MB
25 minutes.m4a	M4A	7.85 MB
30 minutes.m4a	M4A	9.96 MB
35 minutes.m4a	M4A	11.81 MB

Musiques

Calming Thoughts.m4a	M4A	26.93 MB
Contemplation.m4a	M4A	56.53 MB
Cumulus.m4a	M4A	55.79 MB
DreamCatcher.m4a	M4A	27.59 MB
Lindsey Stirling - Lunar Lullaby.m4a	M4A	56.25 MB
Quietness.m4a	M4A	58.57 MB
RIOPY - MED66.m4a	M4A	60.61 MB
Reflection.m4a	M4A	28.93 MB
Sam Smith - How Do You Sleep (Sleep Mix).m4a	M4A	59.61 MB
Sleepy Paradise.m4a	M4A	56.37 MB
Tom Middleton - Moonlight on Water.m4a	M4A	54.48 MB

Sommeil

English

A Tale of Forest Friends.m4a	M4A	12.05 MB
Beneath the Starlit Dome.m4a	M4A	24.91 MB
Blue Gold.m4a	M4A	20.83 MB
Calm Airways.m4a	M4A	34.33 MB
Crossing Australia by Train.m4a	M4A	33.55 MB
Curiosities of the Sky.m4a	M4A	30.28 MB
Exploring Easter Island.m4a	M4A	37.38 MB
Floating with Florida's Manatees.m4a	M4A	28.27 MB
Journey to the Stars.m4a	M4A	41.7 MB
Meandering Down the Oxford Canal.m4a	M4A	33.32 MB
Morocco's Hidden Forest.m4a	M4A	39.94 MB
Once Upon a Time in Bavaria.m4a	M4A	30.1 MB
Sacred New Zealand.m4a	M4A	25.8 MB
Sienna the Sleepy Sloth.m4a	M4A	35.52 MB
Stargazing on Stewart Island.m4a	M4A	26.7 MB
Symphony of Rain.m4a	M4A	28.49 MB
The Beauty of the Outer Banks.m4a	M4A	30.34 MB
The Jungles of Madagascar.m4a	M4A	18.14 MB
The Monarch Butterfly Trail.m4a	M4A	13.43 MB
The Myth of Atlantis.m4a	M4A	8.34 MB
The Nordland Night Train.m4a	M4A	30.4 MB
The River Wild.m4a	M4A	26.84 MB
The Waterfall.m4a	M4A	20.64 MB
Two Shades of Blue.m4a	M4A	24.52 MB
View From Above 2.m4a	M4A	19.36 MB
View From Above.m4a	M4A	19.57 MB
Wild Sweden.m4a	M4A	18.74 MB
Wonder.m4a	M4A	27.08 MB

Francais

Aberystwyth en train.m4a	M4A	21.32 MB
Atmosphère de forêt.m4a	M4A	27.88 MB
Baleines a bosse.m4a	M4A	28.04 MB
Battement coeur.m4a	M4A	27.9 MB
Bienvenue à bord de l’Orient-Express.m4a	M4A	21.5 MB
Bruit Blanc.m4a	M4A	15.22 MB
Bruit rose.m4a	M4A	27.86 MB
Cascade.m4a	M4A	27.88 MB
Casse-noisette.m4a	M4A	27.06 MB
Cendrillon.m4a	M4A	6.53 MB
Chat ronronnant.m4a	M4A	28.08 MB
Chut bébé.m4a	M4A	369.61 KB
Contempler les étoiles de l’île Stewart.m4a	M4A	26.52 MB
Conter les moutons.m4a	M4A	19.39 MB
Feu de camp.m4a	M4A	30.18 MB
Gratitude.m4a	M4A	9.56 MB
Grillons du soir.m4a	M4A	28.24 MB
Healing Piano.m4a	M4A	40.97 MB
Il était une fois en Bavière.m4a	M4A	30.82 MB
L'art de la sieste.m4a	M4A	27.39 MB
L'ile calme.m4a	M4A	29.79 MB
L'île de la Réunion.m4a	M4A	28.01 MB
La Suède sauvage.m4a	M4A	20.64 MB
La cascade.m4a	M4A	8.24 MB
La dix-septième princesse.m4a	M4A	22.86 MB
La jungle de Madagascar.m4a	M4A	26.74 MB
La ligne du Nordland.m4a	M4A	30.82 MB
La magie des yourtes.m4a	M4A	24.17 MB
La magie d’une nuit d’hiver.m4a	M4A	23.13 MB
La pluie sur les feuilles.m4a	M4A	27.54 MB
La reine Victoria.m4a	M4A	39.96 MB
La reine de la sérénité.m4a	M4A	7.03 MB
La sagesse de la jungle.m4a	M4A	10.29 MB
Le Cornish Riviera Express.m4a	M4A	40.3 MB
Le Noël Express.m4a	M4A	37.74 MB
Le Transsibérien.m4a	M4A	20.41 MB
Le clapotis du ruisseau.m4a	M4A	29.94 MB
Le fleuve sauvage.m4a	M4A	24.97 MB
Le lapin de velours.m4a	M4A	11.71 MB
Le sanctuaire des papillons.m4a	M4A	28.73 MB
Le trésor d'Ella.m4a	M4A	9.41 MB
Le vent dans les saules.m4a	M4A	18.74 MB
Les 88 temples de Shodoshima.m4a	M4A	24.19 MB
Les poneys sauvages de Chincoteague.m4a	M4A	24.51 MB
Les refuges secrets d’Écosse.m4a	M4A	15.34 MB
Les éléphants du Népal.m4a	M4A	9.5 MB
L’or bleu.m4a	M4A	7.6 MB
Machine à laver.m4a	M4A	28.06 MB
Merveilleuses aurores boréales.m4a	M4A	7.22 MB
Orage.m4a	M4A	27.87 MB
Pluie Battante.m4a	M4A	28.03 MB
Pluie sur la ville.m4a	M4A	28.71 MB
Pluie sur vitre.m4a	M4A	28.27 MB
Quand tombe la nuit.m4a	M4A	30.67 MB
Rues citadines.m4a	M4A	27.97 MB
Ruisseau Paisible.m4a	M4A	37.37 MB
Sierra Nevada Stream.m4a	M4A	40.64 MB
Sieste.m4a	M4A	28.87 MB
Silk Waves.m4a	M4A	32.42 MB
Sleep Drift.m4a	M4A	30.66 MB
Sleep Like a Baby.m4a	M4A	55.9 MB
Star Dance.m4a	M4A	27.76 MB
Summer breeze.m4a	M4A	27.75 MB
Sur la route du Machu Picchu.m4a	M4A	9.7 MB
Sur les traces du papillon Monarque.m4a	M4A	6.8 MB
Surf au large de l'ocean.m4a	M4A	27.88 MB
Sérénité des océans.m4a	M4A	44.32 MB
Tempête de neige sur le mont Shasta.m4a	M4A	17.26 MB
Terres sacrées de Nouvelle-Zélande.m4a	M4A	24.94 MB
Vagues de l'ocean.m4a	M4A	27.87 MB
Vallée majestueuse.m4a	M4A	27.86 MB
Ventilateur.m4a	M4A	27.97 MB
Voyage en train.m4a	M4A	29.1 MB
Yosemite Ambiance.m4a	M4A	40.85 MB

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